Δουληγέρη Άννα

Δουληγέρη Άννα

Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια

Επικοινωνήστε μαζί μας

Βιογραφικό

Ονομάζομαι Δουληγέρη Άννα και είμαι ψυχολόγος – ψυχοθεραπεύτρια. Έχω γεννηθεί στην Αθήνα όπου πλέον ζω και εργάζομαι. Για λόγους εκπαίδευσης και εργασίας έχω ζήσει στην Αγγλία (Durham), την Θεσσαλονίκη και τη Λέρο, εμπειρίες πολύτιμες για τον εμπλουτισμό της σκέψης και της αντίληψής μου.

Αποφοίτησα το 2014 από το Τμήμα Ψυχολογίας του Παντείου Πανεπιστημίου Κοινωνικών και Πολιτικών Επιστήμων, από όπου και κατέχω άδεια ασκήσεως επαγγέλματος (αρ.πρωτ. 7704/02-04-2014,
Δ/νση Δημόσιας Υγείας, Περιφ.Αττικής).

Δείτε περισσότερα

Υπηρεσίες

Ατομική Ψυχοθεραπεία ενηλίκων

Ψυχοθεραπεία εφήβων

Συμβουλευτική γονέων

Ψυχοθεραπεία ζεύγους

Διαδικτυακές συνεδρίες

Συχνές ερωτήσεις

Οι άνθρωποι συχνά αναζητούν συνάντηση με τον ψυχοθεραπευτή όταν έρχονται αντιμέτωποι με κάποιο πρόβλημα ή κρίση στη ζωή τους. Δυσκολία στις σχέσεις, την οικογένεια, την εργασία ή και ψυχοπαθολογικά συμπτώματα, δημιουργούν συναισθήματα δυσφορίας, απογοήτευσης, πόνου, θυμού.

Οι τρόποι που ως τότε είχε κάποιος για να διαχειρίζεται τα γεγονότα και τις σχέσεις της ζωής του φαίνονται να μην επαρκούν, να μην έχουν αποτέλεσμα. Είναι τότε που ο άνθρωπος μπορεί να στραφεί στον ειδικό για υποστήριξη.

Σημαντικό είναι να ειπωθεί, πως όσο η ζωή ανοίγεται σε νέα βήματα, αρκετοί άνθρωποι αναζητούν στην ψυχοθεραπεία όχι να λύσουν κάποιο συγκεκριμένο πρόβλημα στο παρόν, αλλά να διευρύνουν τους ορίζοντες του εαυτού τους.

Το σημείο εκκίνησης είναι διαφορετικό αλλά η διαδρομή πάντα περνάει μέσα από την αυτογνωσία.

Η επίλυση προβλημάτων είναι ένα κατ’ εξοχήν αίτημα με το οποίο έρχονται οι άνθρωποι για θεραπεία. Είτε αυτό αφορά προβλήματα και αγωνίες ζωής είτε σύμπτωμα (δικό τους ή κοντινού τους προσώπου, π.χ. παιδί), αναζητούν αρχικά την εναπόθεση της δυσκολίας τους και συχνά μια άμεση λύση ή ανακούφιση.  

Η καλή ψυχοθεραπεία καλείται να πάει πέρα από τις «συμβουλές» για την καλύτερη λύση, και να αναγνωρίσει τι «κρύβεται» πίσω από ένα σύμπτωμα ή ένα επαναλαμβανόμενο δυσλειτουργικό μοτίβο. Έτσι ο θεραπευτής μπορεί να αφουγκραστεί τον θεραπευόμενο, να κατανοήσει την ιστορία του και μέσα από την διαδικασία της θεραπείας, να ανοιχτούν νέοι δρόμοι ζωής.  

Τα θέματα που συναντάμε στις θεραπείες αφορούν όλο το εύρος της ανθρώπινης εμπειρίας. Ζητήματα σχέσεων (συντροφικών, οικογενειακών, φιλικών), συμπτωματολογία όπως κρίσεις πανικού ή καταθλιπτικό συναίσθημα, ζητήματα απώλειας και νοήματος ζωής .. 

Η επιλογή ψυχοθεραπευτή είναι ζήτημα προσωπικής κρίσης και ευθύνης, καθώς ο τρόπος του ειδικού έχει να ταιριάζει και να εμπνέει εμπιστοσύνη στον θεραπευόμενο. 

Δεδομένου ότι οι επαγγελματίες ψυχικής υγείας είναι και αυτοί άνθρωποι με τις δικές τους ατέλειες, είναι σημαντικό να υπάρχουν οι κατάλληλες προϋποθέσεις για να καλλιεργηθεί η εμπιστοσύνη προς τον θεραπευτή. 

Τέτοιες προϋποθέσεις περιλαμβάνουν την κατάλληλη εκπαίδευση και την προσωπική ψυχοθεραπεία του ψυχολόγου, τη διασφάλιση του απορρήτου των συνεδριών και των προσωπικών στοιχείων του θεραπευόμενου, την σαφήνεια ως προς τα όρια των ρόλων, καθώς και τον σεβασμό και το γνήσιο ενδιαφέρον για τη ζωή και το αίτημα του θεραπευόμενου. 

Φυσικά η εμπιστοσύνη κερδίζεται στις ανθρώπινες σχέσεις, έτσι και στην θεραπευτική, και ένας επαγγελματίας γνωρίζει πως δεν μπορεί να την απαιτήσει, αλλά να καλλιεργήσει το κλίμα ώστε να μπορεί να προκύψει.  

 

Επικοινωνία

Φόρμα Επικοινωνίας

All Rights Reserved